autres activités possibles

Golf: fait travailler la plupart des muscles, l'assouplissement et peut se pratiquer en groupe. jogging, tir à l'arc, danse, tennis en double, ski de fond. L'essentiel      - le sujet y trouve un plaisir      - bénéfices pour sa santé      - que cette activité s'inscrive dans un suivi médical régulier, afin d'éviter les éventuels inconvénients et risques potentiels (accidents cardio-vasculaires et traumatologiques liés en général à une mauvaise surveillance de la pratique) varier les activités pour éviter monotonie      - pouvant aboutir à l'arrêt de la pratique sportive.      - Les facteurs de bonne observance démontrés sont notamment le fait de pratiquer l'activité avec des gens de même âge et d'avoir un suivi médical régulier. cadre d'un milieu associatif, sans notion de compétition, (meilleure adhésion)