La natation

activité tout à fait indiquée, notamment le dos crawlé la nage à l'indienne      - parce qu'elle permet de développer les muscles et la fonction respiratoire      - reste bien adaptée pour le système cardio-vasculaire et le travail des grosses articulations. améliore la coordination motrice. doit être pratiquée dans une eau chaude (28°C) et sécurisée (ceinture de flotteurs...).