4. proscrire absolument toute
activité intensive,
impliquant un travail violent (le football, le
squash, l'aérobic...).
le senior n'a plus les mêmes aptitudes
physiques qu'à 20 ans
Ces activités peuvent en effet
- réveiller des
douleurs arthrosiques,
- provoquer des fractures
dues à la fatigue
- déclencher des
douleurs thoraciques
Tous ces signes indiquent que les contraintes subies
excèdent les limites supportables par un corps vieillissant
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