appareil pulmonaire
    effets du vieillissement
  • constitué de tissus élastiques qui perdent leur élasticité ->

    •      - baisse de la capacité respiratoire
         - baisse de la La VO2 Max
         - consommation maximale d'oxygène possible diminue avec l'âge --> la capacité d'endurance diminue.

  • Le sport améliore les performances ventilatoires

    •      - en renforçant le jeu des muscles mis en oeuvre,
         - en augmentant les échanges sanguins en oxygène.